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にんじんとツナ炒め
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にんじんとツナ炒め-レシピのメイン写真

にんじんとツナ炒め

®️amukana★
®️amukana★ @cook_40222374

材料少なく簡単美味しい´∇ `★☆お弁当の彩りにも♫♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫ににんじんしかない…あらヤダどうしましょ、、な時にやってみました。箸休めにちょうどいいと家族に評判が良かったのでこのメニュー出来ました。

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にんじんとツナ炒め

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冷蔵庫ににんじんしかない…あらヤダどうしましょ、、な時にやってみました。箸休めにちょうどいいと家族に評判が良かったのでこのメニュー出来ました。

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材料

3人分
  • にんじん 1本
  • ツナ缶 1缶
  • ごま油(日清コレステロール0) 大さじ1位
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんをシリシリする
    (確か100均で購入したと思うピーラーの様なもので)

    • にんじんとツナ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、フライパンがあたたまった頃に1を入れ炒める。

  3. 3

    にんじんがしんなりしてきたらツナ缶を全部入れて炒める。

  4. 4

    最後にクレイジーソルトを適量入れて炒め、味をみる。

  5. 5

    色味を足したい時は…ブロッコリースプラウトをみじん切りに近い状態に切り混ぜ、上にマヨネーズをかける。

    • にんじんとツナ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

特になしかな。思い出したらまた書きます。

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®️amukana★
®️amukana★ @cook_40222374
2019/02/07 09:26に公開
O型→料理自分で考えるものは目分量!外食で食べた美味しい物は舌で覚えて帰る。今ハマっているお菓子はカルビーのポテトデラックスのブラックペッパー味♫♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ にんじん

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