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オーブンでおからのホットケーキ風
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オーブンでおからのホットケーキ風-レシピのメイン写真

オーブンでおからのホットケーキ風

i_na_mmayo
i_na_mmayo @cook_40198436

ちょっとだけゆっくりした朝に。
このレシピの生い立ち
ホットケーキ的なものが食べたかったけど、フライパンで焼くのがめんどうだった…

ちょっとだけゆっくりした朝に。
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ホットケーキ的なものが食べたかったけど、フライパンで焼くのがめんどうだった…

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オーブンでおからのホットケーキ風

i_na_mmayo
i_na_mmayo @cook_40198436

ちょっとだけゆっくりした朝に。
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ホットケーキ的なものが食べたかったけど、フライパンで焼くのがめんどうだった…

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材料

直径10cmの耐熱皿ひとつ分
  • バター 11g
  • グラニュー糖 20g
  • たまご 1個
  • おからパウダー 10g
  • ベーキングパウダー 2g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に分量のバターをラップで持って塗っておく(これくらいの器に塗ってバター1gくらいでした)

  2. 2

    バターをボールに入れてふわっとラップをし、600wのレンジで15~20秒くらい温める(ちょっとだけ溶ける程度)

  3. 3

    オーブンを180度で余熱開始

  4. 4

    バターを軽くまぜたあと、グラニュー糖を入れてまぜる

    • オーブンでおからのホットケーキ風作り方4写真
  5. 5

    たまごを割り入れてさらにまぜる

  6. 6

    おからパウダーとベーキングパウダーを加えて、粉っぽさがなくなるまでまぜる

    • オーブンでおからのホットケーキ風作り方6写真
  7. 7

    だいぶ粉っぽさがなくなりました…あと一息

    • オーブンでおからのホットケーキ風作り方7写真
  8. 8

    耐熱容器にうつし、180度の余熱の入ったオーブンで20~25分焼く(20分で様子を見て、焼き色がついてればOK)

    • オーブンでおからのホットケーキ風作り方8写真
  9. 9

    焼けました!

    • オーブンでおからのホットケーキ風作り方9写真
  10. 10

    結構お砂糖が入っているので、そのままでもあれですが、お好みでバターやメープルシロップをかけて

    • オーブンでおからのホットケーキ風作り方10写真
  11. 11

    ざっくり計算して、なにもかけずで360kcalくらい?…けっこうありました…

  12. 12

    お砂糖を10gにして、甘さ控えめであとからトッピング…もありです

コツ・ポイント

始めに全部計量しておいても良いのですが、ボールにどんどんたしていく感じで大丈夫です。もっと洗い物を減らしたいときは、直接耐熱容器でまぜてしまっても。もちろん、別にしてバターを塗っておいたほうがきれいにとれますが…

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i_na_mmayo
i_na_mmayo @cook_40198436
2019/02/05 05:12に公開

このレシピのキーワード

ケーキ おからパウダー バター 卵

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