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とろろ芋とアスパラと豚バラのめんつゆ炒め
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とろろ芋とアスパラと豚バラのめんつゆ炒め-レシピのメイン写真

とろろ芋とアスパラと豚バラのめんつゆ炒め

⭐深之⭐
⭐深之⭐ @cook_40054152

疲れた日に、炒めるだけ。
簡単で栄養たっぷりの愛情おかず♪
このレシピの生い立ち
子供にとろろ芋を食べさせたくて、そしたら手抜き料理の神が降りてきた(笑)

疲れた日に、炒めるだけ。
簡単で栄養たっぷりの愛情おかず♪
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子供にとろろ芋を食べさせたくて、そしたら手抜き料理の神が降りてきた(笑)

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とろろ芋とアスパラと豚バラのめんつゆ炒め

⭐深之⭐
⭐深之⭐ @cook_40054152

疲れた日に、炒めるだけ。
簡単で栄養たっぷりの愛情おかず♪
このレシピの生い立ち
子供にとろろ芋を食べさせたくて、そしたら手抜き料理の神が降りてきた(笑)

疲れた日に、炒めるだけ。
簡単で栄養たっぷりの愛情おかず♪
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子供にとろろ芋を食べさせたくて、そしたら手抜き料理の神が降りてきた(笑)

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材料

  • とろろ芋 細いの20㎝
  • アスパラ 細いの10本
  • 豚 100g
  • 胡麻油 大さじ1
  • 鰹節 お好みで
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作り方

  1. 1

    とろろ芋の皮を剥いて
    食べやすい大きさに切る。

    ※今回は簡単に輪切りです。

  2. 2

    アスパラは根本の固い部分を取ったら、一口で食べれる長さに切る。

  3. 3

    胡麻油を敷いたフライパンにとろろ芋、アスパラをいれ炒める。

  4. 4

    アスパラが少し柔らかくなった頃合いをみて、豚バラを入れて更に炒める。

  5. 5

    肉に火が通ったらアスパラを一本食べて固さを確認。
    丁度よい固さになってたらめんつゆを回しかけ、味を馴染ますように炒める。

  6. 6

    汁が少し残る程度で火を止め器に盛る。

  7. 7

    仕上げに鰹節をかけて完成。

  8. 8

    2017年5月31日
    「とろろ芋」の人気検索でトップ10入りしました!!

コツ・ポイント

とろろ芋には焼き目がついてた方が美味しいです。
アスパラはお好みの太さを使うといいです。
辛いの得意な人は七味かけたり、めんつゆではなくワサビ醤油にしても◎です。

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⭐深之⭐
⭐深之⭐ @cook_40054152
2017/05/27 11:44に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 アスパラ かつお節 とろろ芋

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