魔法♡ふわふわノンオイルおからマフィン
terapton @cook_40189975
1つ120カロリー╰(*´︶`*)╯♡なのに驚くほど、ホワホワ〜！おからにも、絶対に気づかないですよ〜( ˘ ³˘)♥
このレシピの生い立ち
ご飯代わりにあっさり美味しいマフィンが食べたかったから♪
魔法♡ふわふわノンオイルおからマフィン
1つ120カロリー╰(*´︶`*)╯♡なのに驚くほど、ホワホワ〜！おからにも、絶対に気づかないですよ〜( ˘ ³˘)♥
このレシピの生い立ち
ご飯代わりにあっさり美味しいマフィンが食べたかったから♪
作り方
- 1
オーブンを200度に余熱する。
- 2
卵白を、しっかり角が立つまでメレンゲに!
- 3
それ以外の材料を、だまがなくなるまでしっかり混ぜる。
- 4
メレンゲを壊さないよう、そっと混ぜる。かんぜんに混ざらなくても大丈夫です〜
- 5
オイル(分量外)を薄く塗った型か、シリコン(この場合油はいりません♪)の型に、均一に流し込む。
- 6
予熱しておいたオーブンに手早く入れ、5分焼いたら温度を180に下げて13-15分焼く。
- 7
竹串や爪楊枝をさして何もついてこなければ完成★
コツ・ポイント
ノンオイルなので、非常に張り付きやすいです。
紙で出来た型に入れる際には、薄くバターか油を塗られることをお勧めします！
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