アボカド豆腐丼☆

えだまめ✨
えだまめ✨ @cook_40222588

ごはんはいつもの半分、豆腐でかさまし(ごまかし笑)ます☆火も使わず楽チンぱぱっと!
ダイエット効果は謎ですがうまうまです
このレシピの生い立ち
ご飯を豆腐でごまかそう、、、アボカド食べたい!というときに作ってみました

アボカド豆腐丼☆

ごはんはいつもの半分、豆腐でかさまし(ごまかし笑)ます☆火も使わず楽チンぱぱっと!
ダイエット効果は謎ですがうまうまです
このレシピの生い立ち
ご飯を豆腐でごまかそう、、、アボカド食べたい!というときに作ってみました

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材料

1人分
  1. ごはん いつもの半分
  2. アボカド 1/2
  3. おぼろ豆腐
  4. ごま 少々
  5. 岩塩少々 少々
  6. 塩昆布 少々
  7. 温泉卵 1個

作り方

  1. 1

    アボカドは半分に切り、格子状に切っておく

  2. 2

    切ったアボカドと豆腐、ごま油、塩昆布を混ぜ合わせる

  3. 3

    ごはん(いつもの半分以下に)混ぜ合わせたものをのせる

  4. 4

    お好みで岩塩、温泉卵、黒胡椒をかけて完成☆

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