お月見に!カボチャおからの香ばしおやき

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

満月の形の香ばしいおやきです。アーモンドプードルや小麦胚芽が入ったリッチな味わいです。醤油麹が隠し味!

このレシピの生い立ち
おいしいカボチャを購入しました。家にあったおからと小麦胚芽を加えて「おやき」を作ってみようと思いました。

お月見に!カボチャおからの香ばしおやき

満月の形の香ばしいおやきです。アーモンドプードルや小麦胚芽が入ったリッチな味わいです。醤油麹が隠し味!

このレシピの生い立ち
おいしいカボチャを購入しました。家にあったおからと小麦胚芽を加えて「おやき」を作ってみようと思いました。

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材料

6個分
  1. カボチャワタ、種除いて正味) 200g
  2. ●手づくりおから  or 市販のおから 100g
  3. ●醤油麹(ID : 18718404 小さじ2
  4. (M) 1/2個分(25g)
  5. アーモンドプードル 大さじ3
  6. 小麦胚芽(ローストタイプ) 大さじ1
  7. 薄力粉米粉(上新粉) 各大さじ2
  8. ◎サラダ油 小さじ1
  9. ◎バター 少々

作り方

  1. 1

    カボチャは3~4cmの角切りにし、電子レンジ(600W)で約4分加熱する。柔らかくなったらマッシュする。

  2. 2

    アーモンドプードルはフライパンで香ばしくいる。

  3. 3

    1に●を順次加えてよく混ぜ、6等分して直径6~7cmの円盤状に形作る。

  4. 4

    フライパンを熱して◎を加え、3を入れて中火で5~6分こんがりと焼く。裏返して4~5分同様に焼く。

コツ・ポイント

フライパンで焼く時間は目安にしてくださいね。醤油麹は乾燥米麹300g+濃口醤油450mlで作っています。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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