春サラダ(キャベツと油揚げ)

綺羅ママちゃん
綺羅ママちゃん @cook_40190533

材料3つで出来ます❗
アレンジも簡単。
写真はかちりをプラスしてます。
このレシピの生い立ち
春キャベツを美味しく食べる為に家にあった材料で試して、いい感じになったサラダです。

春サラダ(キャベツと油揚げ)

材料3つで出来ます❗
アレンジも簡単。
写真はかちりをプラスしてます。
このレシピの生い立ち
春キャベツを美味しく食べる為に家にあった材料で試して、いい感じになったサラダです。

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 5枚(250g)
  2. 油揚げ 大1枚
  3. 中華ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    柔らかいキャベツを5枚程度よく洗って水気を切らずにレンチン出来る袋に入れる。

  2. 2

    レンジ600Wで2分温める。くたっとなるまで10秒単位で調整。(レンジ内にキャベツの香りが漂ったらOK)

  3. 3

    1のキャベツを冷たい水に浸ける。ギュッと絞り、千切りにしてボールに入れる。

  4. 4

    油揚げを一枚のまま、フライパンで空煎りして両面、焦げ目をつける。

  5. 5

    少し冷めたら、細長になるように五ミリから一センチ幅に切る。

  6. 6

    キャベツに中華ドレッシングをかけて混ぜる。
    最後に油揚げを入れて軽く混ぜる。

  7. 7

    器に盛る。出来上がり

コツ・ポイント

青々しく柔らかいキャベツだと美味しく出来ます。普通のキャベツだと3分位温めるといいです。
ドレッシングは色々試して自分の味を見つけて下さい。二種類以上混ぜるのもありです。
油揚げはまずは切ってから空煎りしてもいいです。

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綺羅ママちゃん
綺羅ママちゃん @cook_40190533
に公開
東海地方在住です。ワンパターン料理で今まで満足してましたが、子供の為にバラエティに富んだ料理を目指して、子供がまた食べたいと言ってもらえるように頑張ります。コストコ野菜の料理も開拓していきたいです。今、親子で相葉マナブにハマっていてその紹介レシピを参考に家にあるもので作って覚え書きが増えてます。皆さんのレシピもいつも参考にしてます。ありがとうございます!
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