カボチャスープ 雑穀米入り
キッチン婆や @cook_40139402
濃厚なカボチャスープに雑穀米！
（炊飯後冷凍庫保存してあったものを使用）
美味しく更に小腹が満たされます。
このレシピの生い立ち
♪ひーさん♪のレシピを参考にさせて頂きました。
今回はカボチャを皮のまま使い・冷凍庫保存の雑穀米を入れて作ってみました。
カボチャスープ 雑穀米入り
濃厚なカボチャスープに雑穀米！
（炊飯後冷凍庫保存してあったものを使用）
美味しく更に小腹が満たされます。
このレシピの生い立ち
♪ひーさん♪のレシピを参考にさせて頂きました。
今回はカボチャを皮のまま使い・冷凍庫保存の雑穀米を入れて作ってみました。
作り方
- 1
カットしやすいように、レンジで２分間加熱し、皮のまま、やや小さめにカットする。
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- 2
水を入れて、皮まで軟らかくなるまでゆでる。
-
- 3
マッシャーでやや丁寧に潰す。（特に皮を）
-
- 4
炊飯済みの雑穀米を冷凍庫から出し、レンジで２分間加熱する。
-
- 5
３に牛乳を入れ弱火～中火で加熱し、味塩コショウで味を調える。雑穀米を入れる。
-
- 6
混ぜながら、沸々としたら出来上がり！
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