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簡単!ほうれん草☆バターコロッケ
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簡単!ほうれん草☆バターコロッケ-レシピのメイン写真

簡単!ほうれん草☆バターコロッケ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ほうれん草たっぷりバター風味コロッケ

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ほうれん草たっぷりのコロッケに挑戦

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材料

  • ほうれん草 1わ
  • じゃがいも 1個
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 牛乳 小さじ1
  • バター 5g
  • 塩胡椒 少々
  • 小麦粉卵パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗ってみじんぎりにしてレンジ600w1分チン

    • 簡単!ほうれん草☆バターコロッケ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮を剥いて洗ってラップをしてレンジ600w2分半、反して2分半チンしてマッシュ
    材料を混ぜる

    • 簡単!ほうれん草☆バターコロッケ作り方2写真
  3. 3

    6等分にして丸くする

    • 簡単!ほうれん草☆バターコロッケ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉卵パン粉をつける

    • 簡単!ほうれん草☆バターコロッケ作り方4写真
  5. 5

    170度の油で4分揚げる

    • 簡単!ほうれん草☆バターコロッケ作り方5写真

コツ・ポイント

長時間のレンチンは火災の危険があるので時間は正確に!

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/01/19 04:19に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

コロッケ じゃがいも ほうれん草 バター 牛乳 卵 小麦粉

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