レンジでキーマカレー

ひな84
ひな84 @cook_40053196

簡単にキーマカレーが出来ます
このレシピの生い立ち
洗い物を少なくしたくて。

レンジでキーマカレー

簡単にキーマカレーが出来ます
このレシピの生い立ち
洗い物を少なくしたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ご飯(雑穀米) 2杯
  2. 挽き肉 150g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 3センチ
  5. カレールー 2個(40g)
  6. ケチャップ 大さじ1
  7. ウスターソース 大さじ1
  8. しょうがチューブ 1センチ
  9. ニンニクチューブ 1センチ
  10. インスタントコーヒーかチョコ か醤油 少々
  11. 150cc

作り方

  1. 1

    材料をみじん切りにする

  2. 2

    耐熱容器にお肉と野菜、全ての材料を入れて混ぜる

  3. 3

    ふんわりラップをかけてレンジ500Wで10分

  4. 4

    一度取りだしルーが溶けているので混ぜる

  5. 5

    レンジで5分

  6. 6

    パセリや目玉焼きと一緒に盛り付けて

コツ・ポイント

みじん切りさえしちゃえば楽チンです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ひな84
ひな84 @cook_40053196
に公開
食べるのが大好きな 主婦です。味に厳しい子供のご飯作りに奮闘中
もっと読む

似たレシピ