レンジでキーマカレー ひな84 @cook_40053196 簡単にキーマカレーが出来ますこのレシピの生い立ち洗い物を少なくしたくて。 もっと読む 簡単にキーマカレーが出来ますこのレシピの生い立ち洗い物を少なくしたくて。 もっと読む レンジでキーマカレー ひな84 @cook_40053196 簡単にキーマカレーが出来ますこのレシピの生い立ち洗い物を少なくしたくて。 もっと読む 簡単にキーマカレーが出来ますこのレシピの生い立ち洗い物を少なくしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯(雑穀米) 2杯 挽き肉 150g 玉ねぎ 1/2個 人参 3センチ カレールー 2個(40g) ケチャップ 大さじ1 ウスターソース 大さじ1 しょうがチューブ 1センチ ニンニクチューブ 1センチ インスタントコーヒーかチョコ か醤油 少々 水 150cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料をみじん切りにする 2 耐熱容器にお肉と野菜、全ての材料を入れて混ぜる 3 ふんわりラップをかけてレンジ500Wで10分 4 一度取りだしルーが溶けているので混ぜる 5 レンジで5分 6 パセリや目玉焼きと一緒に盛り付けて コツ・ポイント みじん切りさえしちゃえば楽チンです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19489399 コピーしました！ ひな84 @cook_40053196 2014/01/09 14:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるのが大好きな 主婦です。味に厳しい子供のご飯作りに奮闘中 もっと読む このレシピのキーワード カレー キーマ ひき肉 にんじん 玉ねぎ 雑穀 ご飯 ケチャップ チョコレート 米 似たレシピ その他のレシピ ゆず香るポムドンビビンバ風 しっとり濃いめハーブチキンサンドイッチ コーン揚げ トウモロコシの缶詰を使います ヨウサマの減塩ペペロ&ナーラパスタ ツナピザトースト 鶏ももとお豆腐の生姜あんかけ煮 ふわとろ〜長芋だんごのお味噌汁 簡単☆TDS風ポークリブ(スペアリブ) 簡単！節約‼︎ うまうま白菜サラダ 失敗なし！3つのコツで簡単カルボナーラ Chinese Peppersteak #4 Tinklee's Potato Stackers Tinklee's Lemon Bars grandma's creamy cucumbers Junkie Wings おからとHBのキャロットケーキ:D 残ったカレーで！簡単ポケットトースト♡ 主役！やみつき、炒り卵 簡単ぶりの照り焼き☆調味料は３つ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19489399
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