レンチンで♪簡単！ちくわぶトッポギ
ILOVEちくわぶ @cook_40119358
【ちくわぶ料理研究家レシピ】おかずにもおつまみにもなる、うま辛トッポギがちくわぶならレンチンで出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
トッポギから作るのは大変ですが、ちくわぶならすぐ！簡単に出来るのでレンチンでレシピを考案しました。最初に茹でるのでモチモチして本当にトッポギみたいです。
レンチンで♪簡単！ちくわぶトッポギ
【ちくわぶ料理研究家レシピ】おかずにもおつまみにもなる、うま辛トッポギがちくわぶならレンチンで出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
トッポギから作るのは大変ですが、ちくわぶならすぐ！簡単に出来るのでレンチンでレシピを考案しました。最初に茹でるのでモチモチして本当にトッポギみたいです。
アプリでひらく作り方
- 1
ちくわぶは長さを4等分にしてからスティック状に切る
-
- 2
耐熱容器に入れ、ちくわぶが隠れるくらいまでお水を入れる
-
- 3
ふんわりラップをするか、ふたを少しずらして置く（閉めない！）レンチン5分
-
- 4
加熱している間に玉ねぎ、さつまあげ、ニラを切っておく
-
- 5
水を切ってちくわぶを容器に戻して、野菜と調味料を入れて混ぜ、ふんわりラップか、ふたを少しずらして置いてレンチン3分
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- 6
一度取り出して混ぜ、今度はふたをせずにレンチン2分
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- 7
軽く混ぜてお皿に盛ってから、シュレッドチーズを載せる（溶けなかったら少しレンチン）
-
コツ・ポイント
入れる野菜等はお好みでどうぞ。野菜たっぷりの場合は調味料も少し増やしてくださいね。
ちくわぶ料理研究家丸山晶代のI LOVE ちくわぶ
http://nekomaru.sakura.ne.jp/chikuwabu/
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