ケフィアを使ったコールスロー

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マヨネーズの代わりにケフィアを使ったさっぱりヘルシーなコールスロー。ヨーグルトでも作れます。
このレシピの生い立ち
さっぱりしまコールスローが食べたくて。

ケフィアを使ったコールスロー

マヨネーズの代わりにケフィアを使ったさっぱりヘルシーなコールスロー。ヨーグルトでも作れます。
このレシピの生い立ち
さっぱりしまコールスローが食べたくて。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. にんじん 1/2本
  3. 小さじ1/2
  4. 豆乳ケフィア(又はヨーグルト 大さじ3
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. レモン 大さじ1
  7. ◯アガベシロップ(又は砂糖) 小さじ1/4
  8. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツとにんじんは千切りにして塩を振って揉み込み15分置く。水気を切ってボウルに入れる。

  2. 2

    ◯の調味料を加えて和える。

  3. 3

    冷蔵庫で冷やし、水気を切って器に盛る。お好みで胡椒を振る。

コツ・ポイント

豆乳ケフィアはショップcorcorの「ケフィア豆乳ヨーグルト」で作りました。

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体に優しい商品をお届けするショップcorcor(コルコル)店長/フードコーディネーターの伊藤協子が、季節のレシピやcorcor商品を使ったかんたんレシピをご紹介しています。◇ショップcorcor→http://cor-cor.com/◇Instagram→@kyokoitoh◇YouTube→「伊藤協子のcorcor kitchen」
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