ヘルシー☆カブと鶏むね肉のあったかスープ
トロ大好きっ子 @cook_40164837
かぶがほっこり☆ネギたっぷり☆あっさり味でたくさん食べられるけどローカロリーなので我が家のダイエットスープです♪
このレシピの生い立ち
お腹にたまるけどヘルシーなスープなのでダイエットメニューにも♪胸肉使用なのでカロリーもコストも抑えられます(^^)
ヘルシー☆カブと鶏むね肉のあったかスープ
かぶがほっこり☆ネギたっぷり☆あっさり味でたくさん食べられるけどローカロリーなので我が家のダイエットスープです♪
このレシピの生い立ち
お腹にたまるけどヘルシーなスープなのでダイエットメニューにも♪胸肉使用なのでカロリーもコストも抑えられます(^^)
作り方
- 1
胸肉は一口大にそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。かぶはくし形に切り、ネギを切っておく。
- 2
水500ccを火にかけ、鶏ガラスープの素、酒を入れ、沸騰したらかぶを入れ３分煮る。
- 3
胸肉を入れ、３分煮たら塩コショウで味を整え火を止める。
- 4
器に盛り、ネギをたっぷりのせて出来上がり☆
- 5
こちらに掲載していただけました！ありがとうございます(^^)
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- 6
- 7
コツ・ポイント
鶏ささみでもOKです。胸肉の方が安いので我が家では胸肉です(^^)きのこ類を入れてもおいしいです☆
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