ピリ辛!砂糖無しの人参胡麻和え

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あと1品!の時に家にある物で出来るので便利。砂糖も化学調味料も無しで体にも良し。
このレシピの生い立ち
其の一
人参の胡麻和えが食べたく、検索したけどどれも砂糖を使った物ばかり。自分で何か美味く味付けできないかと。

ピリ辛!砂糖無しの人参胡麻和え

あと1品!の時に家にある物で出来るので便利。砂糖も化学調味料も無しで体にも良し。
このレシピの生い立ち
其の一
人参の胡麻和えが食べたく、検索したけどどれも砂糖を使った物ばかり。自分で何か美味く味付けできないかと。

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材料

2人分
  1. にんじん(千切り) 1本
  2. 練り胡麻 大さじ1.5
  3. ラー油 小さじ1
  4. お好みで

作り方

  1. 1

    人参を千切りにした後熱湯をかけて3分置く。水を切る。

  2. 2

    練り胡麻とラー油をいれて人参がまだ熱くてちょっと湿ってるうちに混ぜる。塩で味をつける。

コツ・ポイント

英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2016/01/01/shredded-carrots-in-tahini-sauce/

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ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に掲載しています。英語版レシピブログ:http://fullspeeduws.wordpress.com/ツイッター #料理好きな人と繋がりたい@BlueHeartsUWS
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