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オリゴ糖で腸内美人に♪簡単りんごジャム⭐
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オリゴ糖で腸内美人に♪簡単りんごジャム⭐-レシピのメイン写真

オリゴ糖で腸内美人に♪簡単りんごジャム⭐

はるこママ☆
はるこママ☆ @cook_40243313

砂糖のかわりにオリゴ糖を使えば、善玉菌UP♪ヨーグルトにかけてぜひ♪
このレシピの生い立ち
りんごをたくさんいただいたので

砂糖のかわりにオリゴ糖を使えば、善玉菌UP♪ヨーグルトにかけてぜひ♪
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オリゴ糖で腸内美人に♪簡単りんごジャム⭐

はるこママ☆
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砂糖のかわりにオリゴ糖を使えば、善玉菌UP♪ヨーグルトにかけてぜひ♪
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材料

  • りんご 1こ
  • オリゴ糖 大さじ2
  • レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    りんごを細かく切る。サイズはお好みで。

  2. 2

    シリコンスチーマーに材料全て入れて、レンジでチン♪
    蒸気が出て、レンジの内側がくもってきたらOK
    5分弱くらいかな。

  3. 3

    あら熱がとれるまで放置。ふたの内側に付いた水滴が、ジャムに落ちないように、何度か水滴を捨てるといいです♪

コツ・ポイント

ふたについた水分をジャムに落とさないこと。水っぽくなっちゃいます

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はるこママ☆
はるこママ☆ @cook_40243313
2016/01/05 09:38に公開

このレシピのキーワード

りんご

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