モヤシで1品♪残り野菜で簡単ナムル☆ otgl @cook_40227657 モヤシがあれば1品できる♪残り野菜で！このレシピの生い立ちモヤシで簡単に1品作りたくて (*^^*) もっと読む モヤシがあれば1品できる♪残り野菜で！このレシピの生い立ちモヤシで簡単に1品作りたくて (*^^*) もっと読む モヤシで1品♪残り野菜で簡単ナムル☆ otgl @cook_40227657 モヤシがあれば1品できる♪残り野菜で！このレシピの生い立ちモヤシで簡単に1品作りたくて (*^^*) もっと読む モヤシがあれば1品できる♪残り野菜で！このレシピの生い立ちモヤシで簡単に1品作りたくて (*^^*) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 モヤシ 1袋 人参 適量 ほうれん草 適量 めんつゆ 大さじ3～ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を千切りする(スライサーだと簡単です) 2 モヤシとほうれん草をゆで、ほうれん草を適当な大きさに切る 3 ビニール袋に麺つゆと①②を入れ、軽くもみ冷蔵庫で2時間以上～できあがり♪ 4 ★そのまま食べると和風～★食べる直前にごま油をかけて中華風～ コツ・ポイント 赤黄緑で栄養満点！ハムや茹でた鳥ムネ肉を入れるとボリュームUP！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19494660 コピーしました！ otgl @cook_40227657 2014/02/02 08:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ サーモンポキ（わさびマヨネーズ） ぬあっ！嬉しい👍💕あんかけ焼きそば ハーブとしめじとベーコンのトマトパスタ カツオと薬味のさっぱり漬け 渋皮煮 超ラクチン！新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し ほうれん草ベーコンバター醤油パスタ♡簡単 ☆小松菜と豚肉しめじの炒め物☆育ち盛り! ✜味噌ちゃんぽん野菜炒め✜ 関西風 簡単絶品白みそのお雑煮♪甘め♪ Lasagna Bake New York Style Cheesecake Best cream cheese icing EASY WHIPPED CREAM ICING Green Chile Chicken Enchiladas なんちゃってカニ玉あんかけ♪とろっと甘酢 コクうま♪ポテトサラダ 新たまサラダ お弁当の隙間にかぼちゃをバターでチン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19494660
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