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痛風対策！大豆ひじきご飯
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痛風対策！大豆ひじきご飯-レシピのメイン写真

痛風対策！大豆ひじきご飯

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

大豆のひじき煮を混ぜて栄養アップ♪
お弁当用にもおすすめ！

このレシピの生い立ち
大豆のひじき煮をお弁当に入れると食べづらいのでご飯に混ぜてみました
普段のごはんにもいいですね

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大豆のひじき煮をお弁当に入れると食べづらいのでご飯に混ぜてみました
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大豆のひじき煮を混ぜて栄養アップ♪
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大豆のひじき煮をお弁当に入れると食べづらいのでご飯に混ぜてみました
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材料

2人分
  • 大豆のひじき煮 適量
  • ご飯 2膳
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作り方

  1. 1

    大豆のひじき煮を混ぜるだけ

    • 痛風対策！大豆ひじきご飯作り方1写真

コツ・ポイント

混ぜるだけなのでやさしい味です！塩やほんだしをお好みで加えて下さい！

大豆のひじき煮　ID:19480597

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/06/03 00:23に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ご飯 大豆 ひじき

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