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白菜とせりと納豆の和え物
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白菜とせりと納豆の和え物-レシピのメイン写真

白菜とせりと納豆の和え物

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

水炊きで残った白菜や、冷蔵庫に使い残した白菜の消費にどうぞ。せりの香りでグレードUP
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に少々白菜が残っていたので作りました

水炊きで残った白菜や、冷蔵庫に使い残した白菜の消費にどうぞ。せりの香りでグレードUP
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冷蔵庫に少々白菜が残っていたので作りました

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水炊きで残った白菜や、冷蔵庫に使い残した白菜の消費にどうぞ。せりの香りでグレードUP
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材料

1人分
  • 白菜 60g
  • セリ 3本
  • 納豆 1パック
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作り方

  1. 1

    白菜は洗い、食べやすい大きさに切る。せりは4cm長さにる

  2. 2

    鍋に湯を沸かし白菜を入れ茹でる、白菜がしんなりしたらせりを入れすぐにザルにあげ、流水に晒し水気を絞る

  3. 3

    ②をボールに入れ納豆のタレで和える

  4. 4

    ③を器に盛り、納豆を添える。味が足りなければ食卓でお醤油をかけてどうぞ

  5. 5

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

    • 白菜とせりと納豆の和え物作り方5写真

コツ・ポイント

せりは香りを立てるためにサッと熱湯にくぐらせる程度です

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2012/10/02 11:31に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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このレシピのキーワード

あえもの 白菜 せり 納豆

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