玉ねぎを繊維に沿って薄切りにする。

耐熱皿に入れてラップをし、６００Wで７〜８分加熱。(焦げないように、様子を見ながら)

加熱後の写真。
しゃきしゃきと食感が残るくらいの透明具合。

ツナ、ヨーグルト、クレイジーソルトを入れてまぜまぜ。(クレイジーソルトは多めが美味しいです)

混ぜたら、冷やして出来上がり！

トーストに乗せたもの。
玉ねぎはみじん切りにして、ヨーグルトは水切りしました(^-^)