簡単！基本のかぼちゃサラダ
附属太郎 @cook_40116420
「簡単！基本のポテトサラダ」のかぼちゃバージョンです。さあ、みんなで作ってみよう！
このレシピの生い立ち
家族に喜んでもらえるよう、簡単で栄養バランスの良いメニューを作ります。
簡単！基本のかぼちゃサラダ
「簡単！基本のポテトサラダ」のかぼちゃバージョンです。さあ、みんなで作ってみよう！
このレシピの生い立ち
家族に喜んでもらえるよう、簡単で栄養バランスの良いメニューを作ります。
作り方
- 1
【道具一覧】包丁、まな板、スプーン、マッシャー、耐熱皿２、木べら、ボウル２、ミトン、計量カップ、計量スプーン、ラップ
- 2
スプーンでかぼちゃのわたと種を取る。
-
- 3
ラップで包む。電子レンジ６００ｗで１分加熱する。
-
- 4
包丁で、かぼちゃを一口大に切る。
-
- 5
かぼちゃを耐熱皿に載せ、ラップをする。
-
- 6
かぼちゃを、電子レンジ６００ｗで６分加熱する。
- 7
冷凍ミックスベジタブルを耐熱皿に載せ、ラップをする。
-
- 8
冷凍ミックスベジタブルを、電子レンジ６００ｗで３分加熱する。
- 9
包丁で、ハムを半分に切る。次に、半分に切ったハムを重ねて細かく切る。
-
- 10
かぼちゃを、ボウルにうつす。マッシャー（木べらでもOK）でつぶす。
-
- 11
冷凍ミックスベジタブル、ハム、マヨネーズを加え、木べらでまぜる。
-
- 12
塩こしょうを適量入れ、まぜる。完成です！
-
コツ・ポイント
①電子レンジから、かぼちゃや冷凍ミックスベジタブルを取り出すときに、やけどに注意してください。
②時間は、目安です。かぼちゃがやわらかくなっているか、しっかり確認しましょう。
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