トマトと、きゅうりの中華和えサラダ

茹でて 切って 混ぜるだけ♪さっぱり,あっさり,ヘルシー☆ほんのりピリ辛なのでお箸が進んじゃいます!!

１品足りないときにすぐできます！ダシダを使えば、味も簡単、本格的に！

蒸して柔らかくなったサバと、しめじ・トマト・大葉を胡麻油タレで和えた風味豊かな中華風サラダです★☆彡★☆彡

デパ地下の中華サラダを目指して☆絶妙な酸味と甘味でさっぱり♪もやしのシャキシャキ感がたまりません!

オイスターソースを使うだけで中華風に！夏の食欲がない時は冷やしてあげると食べやすくなりますよ！

和えて一品！中華屋さんの味「食トレンド大賞2022」ご紹介頂きありがとうございます！

中華料理の日に嬉しいノンオイル。切り干し大根の旨味がきいて、ポリポリ食感が楽しいサラダです♪

2人暮らしですが、常備菜用に多めに作ってあります♩酸味控えめなので、バクバク食べてもツンっときません！お弁当にも♩

野菜をもりもり食べられます。火を使わず簡単にできるし、豆もいいアクセントになりいろんな食感を味わえます。

サニーレタスをたくさん頂き使い切りたくて、焼肉屋さんのサラダを思い出して作ってみたら家族に好評だった

ポン酢とごま油だけで簡単！ぱくぱく食べれちゃいます♪

キュウリを叩いて味が染み込みます。ごま油が効いて夏にピッタリ!

ごま油とニンニクで中華風サラダ

調味料は大体です！醤油・お酢・胡麻油は1:1:1で調整OKです。

簡単！サラダの代わりやダイエットに♪おつまみやもう一品足りない時にも(*^^*)あっさり美味しい万能オカズです♪

すぐてきて、ごはんがすすみます！

ごま油とミョウガのいい香り！

トマトと胡瓜を使った簡単に作れる中華サラダです。ごま油とポン酢が合います。

野菜たっぷりでごま油が効いてコクのある中華風サラダココットです。

ごま油と塩で、パクパクいけちゃう！小学生の娘が作りました‼

トマトときゅうりがあればこれを作って！笑ゴマ油の風味がたまらないっ(>_<)

トマトときゅうりでサラダを作りました♡胡麻油でさっぱり美味しいサラダです。

冷蔵庫によくある食材を使い、お酢でさっぱりと仕上げた中華風サラダ。お好みでミョウガを入れると香り高く、食感も楽しめます。

きゅうりが嫌いな私でもこれは大好き♪♪ごま油が効いていてとっても美味しいです♪しかも簡単♪

ごま油たっぷり♥にんにくがっつり‼やみつきになります。簡単、すぐできます‼

じゃばらにしたきゅうりの歯ごたえとゴマ油の風味でご飯が進みます！

もりもりたべちゃう！彩りよし！

火を使わない簡単レシピ！ごま油を加えることで、さっぱりとしたサラダにコクと香りがプラスされます。

キュウリの叩きに豆苗を加え、胡麻油、塩コショウ、鶏ガラ、ニンニクで和えたサラダ。

ささみやハムとは違った中華サラダです。胡麻油が香り美味しいです。