簡単♡節約♡イカときゅうりのゴマ酢あえ

Name: 簡単♡節約♡イカときゅうりのゴマ酢あえ
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: いか 2ハイ; きゅうり 1本; ごま油 大さじ１; 酢 大さじ２; 醤油 大さじ１

yumi4551 @cook_40048252

1ぱい60円のイカで経済的に。さっぱりいいただきました
このレシピの生い立ち
連休中、市場も休みでお店でへりがちな生鮮食料をよりお手軽に昼食にしました

簡単♡節約♡イカときゅうりのゴマ酢あえ

yumi4551 @cook_40048252

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材料

3人分

いか 2ハイ
きゅうり 1本
ごま油大さじ１
酢大さじ２
醤油大さじ１

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作り方

1

きゅうりは3つに切って、たて4つに切る。いかは内臓と皮をとり、ゆでる
2

ごま油、酢、醤油をまぜて、きゅうり、いかをつけこむ

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つくれぽ

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yumi4551 @cook_40048252

2012/10/08 08:15に公開

IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴２１年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog

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