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鶏むね肉のガーリックバジル。
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鶏むね肉のガーリックバジル。-レシピのメイン写真

鶏むね肉のガーリックバジル。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

食べやすく切ったので、ムシャムシャ食べてね!
このレシピの生い立ち
年末の冷蔵庫クリーン作戦のオペレーションその1。バジルソースは、もともとの冷凍物をお湯で溶かして使うタイプで、「ソテーした鶏肉にかけても・・・」とあったので、やってみました。

食べやすく切ったので、ムシャムシャ食べてね!
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年末の冷蔵庫クリーン作戦のオペレーションその1。バジルソースは、もともとの冷凍物をお湯で溶かして使うタイプで、「ソテーした鶏肉にかけても・・・」とあったので、やってみました。

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鶏むね肉のガーリックバジル。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

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年末の冷蔵庫クリーン作戦のオペレーションその1。バジルソースは、もともとの冷凍物をお湯で溶かして使うタイプで、「ソテーした鶏肉にかけても・・・」とあったので、やってみました。

食べやすく切ったので、ムシャムシャ食べてね!
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年末の冷蔵庫クリーン作戦のオペレーションその1。バジルソースは、もともとの冷凍物をお湯で溶かして使うタイプで、「ソテーした鶏肉にかけても・・・」とあったので、やってみました。

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材料

  • 鶏むね肉 300g×2
  • にんにく 15g
  • オリーブ油 大さじ1+
  • 産直バジルの”ジェノベーゼソース” 70g
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作り方

  1. 1

    オリーブ油を中火で熱し、スライスしたにんにくを炒めます。

    • 鶏むね肉のガーリックバジル。作り方1写真
  2. 2

    にんにくの香りが出てきたら、グローブ状にカットした鶏むね肉の皮の方からソテーします。

    • 鶏むね肉のガーリックバジル。作り方2写真
  3. 3

    蓋をして蒸し焼きします。両面に焼き目を付けます。生焼けがないか目視で確認してください。

    • 鶏むね肉のガーリックバジル。作り方3写真
  4. 4

    バジルソースを絡めて、仕上げ焼きします。

    • 鶏むね肉のガーリックバジル。作り方4写真
  5. 5

    お肉だけですが、出来上がりです♪茹で野菜でも付け合わせにして、お召し上がりください。

    • 鶏むね肉のガーリックバジル。作り方5写真

コツ・ポイント

けっこう厚みのある鶏むね肉の中まで火を通りやすくするために、“グローブ焼き”にします。さらに、蒸し焼きにするとよいです!使用のバジルソースはパルシステムの商品です。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2018/12/29 23:56に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
もっと読む

このレシピのキーワード

にんにく ジェノベーゼ 鶏胸肉

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