トースターでオートミールココナッツサブレ

Name: トースターでオートミールココナッツサブレ
Yield: 10枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 50ｇ; フラックスシード（またはごま） 10ｇ; ココナッツフレーク 20ｇ; 全粒粉 20ｇ; オリーブオイル 大さじ１; 塩 少々; 砂糖 大さじ１; 水 大さじ２

Elly’s @cook_40042265

思い立ったらすぐできる！材料混ぜて丸めてつぶしてトースターで焼くだけ。
朝食や食物繊維たっぷりダイエット用のおやつにも！
このレシピの生い立ち
大量に買ったオートミールを使いたくてざくざくした食感のビスケットを作りました。
突然食べたくなったので、フープロで簡単にそしてトースターで焼きました。オーブンだと余熱に時間がかかるので

トースターでオートミールココナッツサブレ

Elly’s @cook_40042265

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

10枚分

オートミール 50ｇ
フラックスシード（またはごま） 10ｇ
ココナッツフレーク 20ｇ
全粒粉 20ｇ
オリーブオイル大さじ１
塩少々
砂糖大さじ１
水大さじ２

保存済み

レシピを保存

作り方

1

水以外の材料を全てフードプロセッサーに20秒ほどかける。
2

水を追加してパルスで4—5回混ぜる。
3

生地を取り出し10等分に丸め、オーブンシートに置き手のひらで薄くなるように押しつぶす。
4

トースターに入れて15分焼く。
途中焦げるのでホイルをかける。
5

焼き上がったらそのままトースターの中に放置して完全に冷ます。

コツ・ポイント

フードプロセッサー、マジックブレッド、ミルサー等があると一瞬で生地が出来るので楽ちんです。
水は様子を見ながらかろうじてまとまるぐらいがいいです。少なめの方がざっくりと仕上がります。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

Elly’s @cook_40042265

2012/10/11 05:35に公開

簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電（バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等）にお任せの手抜き料理が得意分野＾＾；2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪　家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日＾＾；

このレシピのキーワード

オートミール全粒粉ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ