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プチベールのツナサラダ
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プチベールのツナサラダ-レシピのメイン写真

プチベールのツナサラダ

すず♪保育園栄養士☆
すず♪保育園栄養士☆ @cook_40186797

プチベールを使った子供にも美味しい食べやすいサラダです藤井にじいろ農園レシピ第8弾
このレシピの生い立ち
実家の農園で栽培している野菜を使ったレシピです

藤井虹色農園HP  https://www.fujii-nijiiro.com/information
ぜひ❤アクセスしてみてください❗

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プチベールのツナサラダ

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材料

一人分
  • プチベール 50㌘
  • ツナ 5㌘
  • ドレッシング
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1.5
  • しょうゆ 小さじ1
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    こちらがプチベールです

    • プチベールのツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    軽くボイルします感覚としては菜の花を茹でる感じです

    • プチベールのツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    良く絞りツナとドレッシングで和えます

    • プチベールのツナサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ドレッシングの酸味をおさえたい時はレンジで軽くチンすると良いですよ✨

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すず♪保育園栄養士☆
すず♪保育園栄養士☆ @cook_40186797
2019/01/08 09:14に公開
保育園の子どもたちに喜んで貰える給食やおやつを日々考えてます時々実家(藤井にじいろ農園)の野菜やキウイなどの商品を使ったレシピを考案中~(*^-^)
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19506326
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