ダイエットこうやの卵焼き

櫻井愛
櫻井愛 @cook_40044174

ダイエットこうやでダイエット♪
このレシピの生い立ち
旭松食品「ダイエットこうや」のモニターに当選したので♪

ダイエットこうやの卵焼き

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材料

1人分
  1. ダイエットこうや 大さじ2
  2. 1個
  3. キャベツ 1枚
  4. ブロッコリーの茎 3cm
  5. 桜エビ 大さじ1
  6. ごま 小さじ1
  7. 鶏がらスープ 大さじ2
  8. ソース 少々

作り方

  1. 1

    キャベツとブロッコリーの茎を細かく切る。

  2. 2

    ダイエットこうやと卵と鶏がらスープを入れて混ぜる。

  3. 3

    桜エビを入れてザックリ混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を敷いて焼く。

  5. 5

    半分に折ってソースをかけて完成!

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