豚バラ肉、野菜は食べやすい大きさに切る。焼きそばを１玉半600wのレンジで１分チンする。

テフロンのフライパンで油を引かずに、豚バラを入れ塩コショウする。続いて野菜、ウェイパーを入れる。

半分の野菜を皿に入れ、チンした麺をフライパンへ入れ炒める。炒まったら、とんかつソースを一回して混ぜる。

１玉半も同様にする。火力にもよると思いますが、この量が一番うまく炒められおいしく出来上がると思います。