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寝る前／シメに 100kcalスープ
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寝る前／シメに 100kcalスープ-レシピのメイン写真

寝る前／シメに 100kcalスープ

snowchildm
snowchildm @cook_40104159

遅い時間用にカンタン/ヘルシー/満足感を求めて…(というほど大層なもんじゃないけど…)
このレシピの生い立ち
飲んで帰るとお腹空く！けど食べるのは…ということで目に止まった材料で思いつきで試したら美味しかったので(^^)

遅い時間用にカンタン/ヘルシー/満足感を求めて…(というほど大層なもんじゃないけど…)
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飲んで帰るとお腹空く！けど食べるのは…ということで目に止まった材料で思いつきで試したら美味しかったので(^^)

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寝る前／シメに 100kcalスープ

snowchildm
snowchildm @cook_40104159

遅い時間用にカンタン/ヘルシー/満足感を求めて…(というほど大層なもんじゃないけど…)
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飲んで帰るとお腹空く！けど食べるのは…ということで目に止まった材料で思いつきで試したら美味しかったので(^^)

遅い時間用にカンタン/ヘルシー/満足感を求めて…(というほど大層なもんじゃないけど…)
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飲んで帰るとお腹空く！けど食べるのは…ということで目に止まった材料で思いつきで試したら美味しかったので(^^)

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材料

1人分
  • 無調整豆乳 200cc(お好み量)
  • しょうが(すりおろし) お好みで
  • だし醤油 大さじ1/2〜お好みで
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作り方

  1. 1

    マグカップなどに豆乳を注ぎレンジで温める

  2. 2

    ⒈の間に、すりおろしたしょうが、だし醤油、スプーンを用意

  3. 3

    すりおろししょうが(チューブ)をスプーンにお好みの量取り、温めた豆乳に入れ混ぜる

    • 寝る前／シメに 100kcalスープ作り方3写真
  4. 4

    だし醤油をお好みの量入れて混ぜる(味を見ながら調整するとよい)
    出来上がり〜

    • 寝る前／シメに 100kcalスープ作り方4写真

コツ・ポイント

酔っ払いにも作れるように手抜きの嵐になっております。

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snowchildm
snowchildm @cook_40104159
2019/02/11 04:54に公開

このレシピのキーワード

スープ 豆乳 しょうが

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