牛肉&ごぼうのしぐれ煮入り肉まん

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

美味しいしぐれ煮を入れた、ふかふか肉まん♫お肉&生姜で代謝UP!ごぼう入りで食物繊維も強化!女性にも嬉しい♡

このレシピの生い立ち
にゃん子っちさんの「ご飯に合いすぎる☆牛肉&ごぼうのしぐれ煮](ID:18862527)が大好きで、肉まんの具にしても美味しかったので、紹介させて頂きました。

牛肉&ごぼうのしぐれ煮入り肉まん

美味しいしぐれ煮を入れた、ふかふか肉まん♫お肉&生姜で代謝UP!ごぼう入りで食物繊維も強化!女性にも嬉しい♡

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にゃん子っちさんの「ご飯に合いすぎる☆牛肉&ごぼうのしぐれ煮](ID:18862527)が大好きで、肉まんの具にしても美味しかったので、紹介させて頂きました。

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材料

  1. 「我が家の肉まん」(ID:18225095) 小さめ8~9個
  2. ご飯に合いすぎる☆牛肉ごぼうのしぐれ煮」(ID:18862527) 肉まん1個当たり、30~40g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーで肉まん生地を捏ね、一次発酵までする。

  2. 2

    牛肉&ごぼうのしぐれ煮を作り、具として食べやすい大きさに刻んでおく。※コツ・ポイント参照。

  3. 3

    一次発酵した生地を等分して、丸め直し、硬く絞った濡れ布巾をかけて、10~15分ベンチタイムをとる。

  4. 4

    広げた生地に具をのせて包む。

  5. 5

    綴じ目をつまんで、発酵中に開いてこないようにしっかり止める。

  6. 6

    切ったクッキングペーパーに乗せて、二次発酵させる。

  7. 7

    鍋にお湯を沸かし、蒸気があがったら蒸籠(蒸し器)を乗せて、強火で13~14分位蒸せば出来上がり。

  8. 8

    この他の具として、すき焼きの残りもお勧めです。お好みで牛肉の代わりに豚肉代用も可。

コツ・ポイント

具に汁気がある時はしっかり目に炒める、片栗粉、すりごま等を加えて汁気防止をして下さい。中の具材に葉火が通っているので、通常の肉まんより蒸し時間も少なめでもOKです。

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miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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