アプリでひらく作り方
- 1
油揚げは熱湯をかけ油抜きをする。フォークで穴を開け、ラップで挟んで手の平でのばす。
- 2
ボウルに納豆、オクラ、マヨネーズを入れ混ぜ合わせる。
- 3
油揚げに２をのせオーブントースターで焼く。
- 4
納豆のタレにしょう油、わさびを入れ混ぜ合わせ、いただくときにかける。
コツ・ポイント
簡単料理なので特にありません。
似たレシピ
油揚げのニラ&納豆&ツナのせ
油揚げにニラとツナをのせて焼いて、残ったので納豆でアレンジ。
斬新!？こしあん団子&納豆の油揚げつつみ
市販のお団子と納豆を油揚げで包んでみました。チーズを入れてトースターで焼くだけ。斬新な味です！
納豆とアボカドの油揚げピザ
油揚げを広げて、具をのせてトースターで焼くだけの簡単、美味しい、ヘルシーピザです。
油揚げマヨ納豆焼き
混ぜて・詰めて・焼くだけ～簡単に出来て美味しい！
カリカリ！納豆の油揚げ包み焼き☆
納豆を油揚げに入れて焼くだけだからとっても簡単の超っ早っレシピです！！
超簡単σ(^_^;)焼きおくら
トースターで焼くだけ…。。簡単だけど美味しいよ^ ^おつまみにも♡
ららみるく 
油揚げのハムマヨチーズ焼き
具材をのせてオーブントースターで焼くだけ。
おくら納豆
簡単に作れて、美味しい一品です。
gare916 
納豆の袋詰め焼き
簡単料理！
オクラ納豆
簡単！オクラと納豆で消化吸収アップ！
こあなママ 
納豆オクラ
あと一品欲しいとき！おつまみに、おかずに、ご飯にのせても！
chisa_ki 
*油揚げ巾着ﾁｰｽﾞ納豆*
入れて焼くだけ☆
青木みさ 
納豆オクラのネバネバ揚げ包み焼き
困った時の救世主的な？安くて簡単美味しい！
しいたけ&油揚げのチーズ焼き
しいたけも油揚げもチーズをのせてオーブントースターで焼くと濃厚で美味しいですよ!(^^)!
栃尾揚げ アボカド納豆チーズ焼き
おつまみにも、おかずにも…混ぜて、のせて、焼くだけの簡単レシピです
トースターで油揚げ納豆包み
トースターで簡単に。
Redmage 
油あげのとろ～りチーズ焼き
油揚げをとろけるチーズをのせてオーブントースターで焼くだけ ご参照下さいな
マヨ納豆チーズの、油揚げトースト！
納豆にマヨネーズをかけて混ぜ、油揚げに詰めて、トースターで焼いた、油揚げトーストです。
納豆オクラ
和えるだけの簡単な副菜です♪ミョウガの香りでさっぱり食べられます
アボカド＆納豆の油揚げ包み焼き☆
アボカドは和食料理にもピッタリです！お酒のおつまみにもなりそうな一品･･･
グリルで●納豆とニラの油揚げはさみ焼き
特別な材料を使わなくても納豆のたれでしっかり味がついてる簡単料理です。
＊油揚げ＊納豆ネギ挟み焼き＊
簡単に出来る挟み焼きは、副菜、おつまみに便利です。
油揚げの納豆包み焼き
油揚げでひきわり包んで焼いただけ！簡単美味しいの出来上がり！
油揚げと納豆のイソフラボン焼き☆
パリッと美味しく♪淡白でない大豆系おかず♪
オクラ納豆
県と女子栄養大学が連携し「サッカー部員のための『アスリート食』メニュー」を開発！このレシピは、通常の練習時におすすめ。
ねばパリッ♪納豆とオクラのチーズ焼き
ねばねば♪パリパリ♪納豆とオクラのねばねば食感に香ばしく焼けたパリパリチーズが美味しい♡混ぜて焼くだけで簡単に作れます。
納豆とオクラだけ～！！
レシピってほどではないですが・・・オクラが安くゲットできる時期に食べたくなる一品です。豆腐やご飯に乗せてもおいしいですが、私はおかずとしてそのまま食べますよ～！！オクラのシャキシャキした歯ごたえがおいしい～！！
leeblue 
油揚げの巾着袋☆in納豆
詰めて焼くだけの簡単料理☆ビールのお供にもなります(°∀°)♪
☆ゆかﾏﾏﾝ☆ 
油揚げの上でアボガド納豆のこんがり焼き
アボガドとサツマイモ、そして納豆。油揚げに乗せて焼くだけです。
ワサビが決めて。納豆と油揚げトースト
ワサビと納豆の相性抜群。マヨネーズでまろやかに。出来立てはサクサクねばねばで、病みつきになります。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19515932
