ふのりとアボカドの酢味噌和え

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

まろやかな酢味噌に、口当たりの良い豆腐がアボカドと良くあい、磯の風味がするふのりで身体にやさしい健康おかずです。
このレシピの生い立ち
ふのりとアボカドを組み合わせたものを作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. のり 2g
  2. アボカド 1/2個
  3. 絹豆腐 小1パック(160g)
  4. ★白味噌 大さじ1
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. ★みりん 大さじ1
  7. いりごま 大さじ1
  8. ★酢(米酢使用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ふのりは、たっぷりの水に3分浸しザルに上げる。アボカドはさいの目切りにする。絹豆腐は、キッチンペーパーに包み水気を絞る。

  2. 2

    ボウルに★を混ぜ合わせ、①を加え軽く混ぜ合わせ器に盛る。

コツ・ポイント

・アボカドはやや、やわらかめの物を使うとより美味しく仕上がります。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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