ミートスパゲッティ

○maria○
○maria○ @cook_40054689

自信作!!
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材料

4人分(写真は1人分)
  1. パスタ 4人分
  2. ひき肉 160g
  3. ニンニク 4g
  4. 玉ねぎ 一個
  5. ピーマン 一個
  6. トマトカット缶 一缶
  7. ☆ケチャップ 大2
  8. 160g
  9. ☆コンソメ 固形一個or顆粒二杯
  10. 薄力粉 小4
  11. オリーブ油(サラダ油でもOK) 適量

作り方

  1. 1

    〜ミートソース〜

    玉ねぎ、ピーマンみじん切り

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、ニンニクを弱火で炒める

  3. 3

    玉ねぎ→ピーマンを入れ中火で焦がさないようよく炒める

  4. 4

    別のフライパンにオリーブ油を熱しひき肉を炒める。

    完全に炒まったら小麦粉を混ぜる

  5. 5

    野菜のフライパンにひき肉を入れ、☆を合わせる

  6. 6

    塩コショウで味付け

  7. 7

    焦げないよう時折混ぜながら弱火に煮込む

  8. 8

    木じゃくしに指を通しても、ソースが垂れてこない濃度になったら完成

  9. 9

    〜パスタ〜

    たっぷりの沸騰水1%の塩を入れ沸騰状態を保ちながらパスタを茹でる

  10. 10

    パスタは茹で終えたら固まり防止に油を混ぜる

コツ・ポイント

◎カット缶じゃなくホール缶なら、種を取りカット
◎ニンニクを炒めるときは香りが飛ぶので弱火!

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