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白菜のクリームシチュー
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白菜のクリームシチュー-レシピのメイン写真

白菜のクリームシチュー

lliachloe
lliachloe @cook_40050689

白菜と鶏肉でクリームシチューを作りました。白菜の切り方を工夫してシャキシャキ感を楽しんで。
このレシピの生い立ち
白菜を大量消費したくて作りました。

白菜と鶏肉でクリームシチューを作りました。白菜の切り方を工夫してシャキシャキ感を楽しんで。
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白菜を大量消費したくて作りました。

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lliachloe
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白菜と鶏肉でクリームシチューを作りました。白菜の切り方を工夫してシャキシャキ感を楽しんで。
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白菜を大量消費したくて作りました。

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材料

3〜4人分
  • 白菜 6枚ほど
  • 玉ねぎ 1/2個
  • じゃが芋 1個
  • にんじん 1/2本
  • シメジ 1/2株
  • オリーブオイル(野菜用) 大さじ1
  • 鶏肉 1枚
  • オリーブオイル(鶏肉炒め用) 小さじ1
  • 水 400cc
  • シチューの素 適量
  • 牛乳 200cc
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は軸と葉の部分に分けて、それぞれ食べやすく切っておきます。
    軸の部分は繊維に沿って縦に切ります。

    • 白菜のクリームシチュー作り方1写真
  2. 2

    しめじは石づきを取り、ほぐしておきます。人参とじゃが芋は皮を剥き、一口大に切っておきます。

    • 白菜のクリームシチュー作り方2写真
  3. 3

    玉葱は皮を剥き、繊維に逆らうように横に切り、食べやすい大きさにしておきます。

    • 白菜のクリームシチュー作り方3写真
  4. 4

    鶏肉は一口大に切ります。
    フライパンにオリーブオイルを入れ皮目から焼いていきます。

    • 白菜のクリームシチュー作り方4写真
  5. 5

    厚手の鍋にオリーブオイルを入れ白菜の軸、玉葱、人参、じゃが芋、しめじを炒めていきます。少量の塩胡椒をします。

    • 白菜のクリームシチュー作り方5写真
  6. 6

    野菜に透明感が出たら、4の鶏肉を入れ炒めます。

  7. 7

    水を入れ煮込んでいきます。
    15分ほど煮て野菜が柔らかくなったらクリームシチューのルーを入れ溶かします。

    • 白菜のクリームシチュー作り方7写真
  8. 8

    さらに5分ほど煮て、牛乳を加えて一煮立ち。塩胡椒で味を整え出来上がりです。

コツ・ポイント

鶏肉はモモ肉を使用しています。
野菜を炒める時に加える塩胡椒は控えめに。水分を出しつつ味を深める為に塩胡椒をします。
シチューのルーは3片〜4片入れました。

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lliachloe
lliachloe @cook_40050689
2019/02/24 13:24に公開
椿chloeのキッチンにようこそ♪美味しいものを食べる!作る!が大好き♪お休みの日は磯釣りデー。食べたい魚は自前で用意!
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 白菜 鶏肉 シメジ にんじん じゃがいも 牛乳 玉ねぎ

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