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イカゲソバターしょうゆ炒め
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イカゲソバターしょうゆ炒め-レシピのメイン写真

イカゲソバターしょうゆ炒め

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
サッと炒めてバターと醤油を絡めるだけ!
お子様のおかずにもお父さんの酒の肴にも♪
このレシピの生い立ち
明石浦のイカといえばハリイカ(スミイカ)
ハリイカは加熱しても硬くならずプリプリなので炒め料理にする際、炒めすぎて硬くなる心配が少ないのが特徴です^^

浜のかあちゃん直伝!
サッと炒めてバターと醤油を絡めるだけ!
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明石浦のイカといえばハリイカ(スミイカ)
ハリイカは加熱しても硬くならずプリプリなので炒め料理にする際、炒めすぎて硬くなる心配が少ないのが特徴です^^

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イカゲソバターしょうゆ炒め

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明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
サッと炒めてバターと醤油を絡めるだけ!
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明石浦のイカといえばハリイカ(スミイカ)
ハリイカは加熱しても硬くならずプリプリなので炒め料理にする際、炒めすぎて硬くなる心配が少ないのが特徴です^^

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ハリイカは加熱しても硬くならずプリプリなので炒め料理にする際、炒めすぎて硬くなる心配が少ないのが特徴です^^

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材料

2~3人分
  • イカゲソ 200g
  • バター 大さじ1.5
  • しょうゆ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    イカゲソはサッと水洗いし水気をふき取る。
    大きければ食べやすい大きさにカットしておく。

  2. 2

    フライパンを熱しバターの半量を溶かしイカゲソを炒める。

  3. 3

    1~2分炒めてイカに熱が通ったら一旦火を止め残りのバター、醤油を加える。
    再度加熱しながら全体に絡めて出来上がり。

  4. 4

    2018.8.6
    「いかげそ」の人気検索でトップ10入りしました。

コツ・ポイント

種類にもよりますが、イカを炒めすぎると縮んで硬くなるので炒めすぎに注意して下さい。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2017/08/22 01:28に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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このレシピのキーワード

炒めもの バター イカのげそ

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