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醤油玄米糀味豆腐ステーキ
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醤油玄米糀味豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

醤油玄米糀味豆腐ステーキ

もぐもぐしまこ
もぐもぐしまこ @cook_40221946

夫の便秘解消のため、発酵食品を摂り入れることを心がけています。そこから自家製醤油玄米糀を使って豆腐ステーキ作ってみました
このレシピの生い立ち
お豆腐大好物の夫に、しっかり感のある豆腐主菜を作りたくて…。

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もぐもぐしまこ
もぐもぐしまこ @cook_40221946

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材料

2名分
  • 豆腐 1丁(350g)
  • 醤油玄米糀 大さじ2
  • 生姜すりおろし 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • だし醤油 大さじ2
  • 豆板醤 小さじ1
  • 葛粉 大さじ1
  • 菜種油 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする

  2. 2

    1の水切りした豆腐を1〜2cmの厚みに切る

  3. 3

    豆腐と葛粉以外の材料をバットに入れ、混ぜ合わせ、その中に2の水切りして切った豆腐を並べて、数時間置く。(途中で裏っ返す)

  4. 4

    フライパンに菜種油をしき、3の豆腐を入れ、りょうめんを焼く。

  5. 5

    バットに残った漬け汁で葛粉を溶かし、フライパンの中に回し入れ、とろみが出たら、出来上がり

コツ・ポイント

お豆腐をしっかり水切りすること。醤油玄米糀がなければ、市販の醤油糀や塩糀でも代用可

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もぐもぐしまこ
もぐもぐしまこ @cook_40221946
2015/10/27 02:40に公開

このレシピのキーワード

豆腐ステーキ くず粉 酒 豆腐 米麹

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