もぐもぐしまこ

キャベツ • 塩 • 和風だし粉末 • すりおろしにんにく • ごま油 • ラー油 • えごま

薄力粉 • 抹茶粉末 • 緑茶葉 • 甜菜糖 • 卵 • ココナッツオイル • 塩

春菊 • ごまペースト • 醤油こうじ • くるみ • そばの実

ご飯 • バルサミコ酢 • 醤油 • とまと • スライスチーズ • 青菜 • うなぎの蒲焼き

ブロッコリー • かまぼこ • マヨネーズ • 白味噌

ごぼう • 出汁 • みりん • 醤油 • けしの実

長芋 • 大根 • 梅干し • ふじっ子 • 鰹節

餃子の皮 • トマト • 玉ねぎ • にんにく • 鷹の爪 • 白ワイン • 有機お肉用ミックススパイス • 塩 • 菜種油

紫芋 • 豆乳 • オリゴ糖 • 自然塩

青菜 • 鰹節 • マヨネーズ

赤かぶ • 自然塩 • おじゃこ • みりん • 醤油 • 黒酢

赤かぶ • 菜種油 • 醤油 • 酒 • みりん • 白ごま

じゃがいも • ピーマン • パプリカ • ごま油 • 醤油 • 梅酢 • 黒ごま • 塩糀

りんご • レーズン • 赤ワイン • 塩 • シナモン • 薄力粉 • 菜種油 • ピーナッツクランチ • 豆乳 • 塩

きゃべつ • 自家製ガリ • 塩蔵わかめ

小松菜 • ごま油 • 豆板醤 • 醤油 • 白ごま

いんげん • ピーナッツバター • だし醤油

大根 • ちりめん山椒 • 酒

豆腐 • 醤油玄米糀 • 生姜すりおろし • 酒 • だし醤油 • 豆板醤 • 葛粉 • 菜種油

ごぼう • 梅干し • 昆布 • 酒 • みりん • 鰹節 • 醤油