レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪

楓と京
楓と京 @cook_40045276

火を使わずレンジで出来る夏ばて防止の煮物です。とろみをつけて栄養を丸ごといただきます。冷めても美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
味を含んだ煮物、美味しいけれど夏には辛い・・・
レンジで簡単に出来たらと考えました。

レンジにお任せ♪大根のスタミナ煮物♪

火を使わずレンジで出来る夏ばて防止の煮物です。とろみをつけて栄養を丸ごといただきます。冷めても美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
味を含んだ煮物、美味しいけれど夏には辛い・・・
レンジで簡単に出来たらと考えました。

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材料

4人前
  1. 大根 半本
  2. 豚挽き肉 100g
  3. しめじ 1房
  4. 生姜 1片
  5. 煮汁
  6. 醤油 大4
  7. お酒 大3
  8. 味醂 大3
  9. 出汁(ほんだし大1水350でも可) 350cc
  10. 水溶き片栗粉 大2(水大1片栗大1)

作り方

  1. 1

    大根は乱切り、生姜はすりおろし、その他の材料と煮汁を耐熱ボールに入れる

  2. 2

    ふわっとラップをかけてレンジで5分

  3. 3

    かき混ぜて、さらに15分

  4. 4

    水溶き片栗粉を回しいれ、ひと混ぜし、レンジに入れ1分で出来上がり。

コツ・ポイント

味は素材により(大根の甘味や、水っぽさなどで)若干違ってきます。塩加減はお醤油でお好みの味に調整してくださいね。仕上げに枝豆を散らしても。
レンジが気になる方は普通に煮ていただいても。

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楓と京
楓と京 @cook_40045276
に公開
人の身体は、頂いた食べ物たちで出来ている。食が命を作る。育む。守る。 家族に沢山の野菜を食べさせたい。一期一会の日々の食事、健康は勿論の事、目も口も満足する、楽しい時間であって欲しい。 マンマの愛情を毎日モグモグしてもらいたい。生産者の方々に心を馳せながら、素材丸ごと余す事のない献立を心がけています。自然の恵に感謝し、食を大切に。皆様に名古屋の美味しい物、食文化も伝えられたら幸いです。
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