白菜の具だくさん豆乳スープ

かずぼーん
かずぼーん @cook_40040315

とろとろ白菜とサツマイモの甘み。粗挽きソーセージのうま味も豆乳スープに合います!
体も温まり、栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
鍋で使った白菜や野菜が半分残っていたので、味を変えてスープに!
豆乳にすれば、栄養価もアップ↑

白菜の具だくさん豆乳スープ

とろとろ白菜とサツマイモの甘み。粗挽きソーセージのうま味も豆乳スープに合います!
体も温まり、栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
鍋で使った白菜や野菜が半分残っていたので、味を変えてスープに!
豆乳にすれば、栄養価もアップ↑

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材料

4~5人分
  1. 白菜 1/4株よりやや少なめ
  2. にんじん 1/2本
  3. しめじ 1パック
  4. さつまいも 1本
  5. たまねぎ 1/2個
  6. 粗挽きソーセージ 1袋
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. 小さじ1
  9. コンソメスープの素 小さじ2
  10. こしょう 少々
  11. 豆乳 250ml

作り方

  1. 1

    白菜は1cm幅くらい、にんじん、たまねぎは細切り、さつまいもは小さく切って水にさらしてから(水気を切って)炒める。

  2. 2

    野菜がしんなりしてきたら、小麦粉を加え、粉っぽさが無くなったら水350mlと豆乳250mlを入れる。

  3. 3

    ソーセージを入れ、塩・スープの素を入れ、弱火で煮込む。
    こしょうで味を調えたら出来上がり!

コツ・ポイント

最初、炒める時はサラダ油かオリーブオイル、バターでもOKです。
豆乳の代わりに牛乳でも可。
さつまいもの代わりに、かぼちゃでも甘味が出て美味しいです。
ソーセージが無ければ、ベーコンでも大丈夫ですよ。

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かずぼーん
かずぼーん @cook_40040315
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私も主人も、食べるの大好き!太りやすいのが悩みです・・・「今日の夕飯どうしよう?」と悩んだ時に、いつもお世話になっています♪クックパッドを見ながら、簡単にできて美味しい料理を作りたいです。
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