さつまいもご飯(^-^)雑穀米入り

あゆおっさん
あゆおっさん @cook_40049930

さつまいもご飯を雑穀米で‼栄養満点言うことなし*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち
さつまいもが美味しい季節なので

さつまいもご飯(^-^)雑穀米入り

さつまいもご飯を雑穀米で‼栄養満点言うことなし*\(^o^)/*

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さつまいもが美味しい季節なので

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材料

2合
  1. 2合
  2. 2合のメモリ
  3. さつまいも 150g
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 雑穀米の素 1袋
  7. ひとつまみ
  8. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥き、食べやすい大きさのさいの目に切りアク取りの為に水にさらす。米は洗い30分水につけておく。

  2. 2

    炊飯釜に雑穀米の素を入れてみりん・酒・塩を入れ、軽く混ぜる。

  3. 3

    水を切ったさつまいもを米の上に乗せて炊飯する。

  4. 4

    炊き上がったらしばらく蒸らし、茶碗に盛り付け、黒ごまをふる。

コツ・ポイント

とても簡単なのに心ウキウキ(^-^)

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