エレナのきびなご西京漬みりん粕漬チーズ漬

スーパーの鮮魚売り場で活きのいい、きびなごをみつけて、3種類漬け込みましたら、美味しかったです。前菜にもご飯の友にどうぞ
このレシピの生い立ち
スーパーマーケットの鮮魚売り場でグロテスクな大きさで青身の魚が売られていましたので、何とか栄養をそのまま召し上がる方に感じ取っていただいて、歯ごたえや、まろやかさ、上品さを味わっていただきたいですね。作ってみたらお弁当一品にいいですね。
エレナのきびなご西京漬みりん粕漬チーズ漬
スーパーの鮮魚売り場で活きのいい、きびなごをみつけて、3種類漬け込みましたら、美味しかったです。前菜にもご飯の友にどうぞ
このレシピの生い立ち
スーパーマーケットの鮮魚売り場でグロテスクな大きさで青身の魚が売られていましたので、何とか栄養をそのまま召し上がる方に感じ取っていただいて、歯ごたえや、まろやかさ、上品さを味わっていただきたいですね。作ってみたらお弁当一品にいいですね。
作り方
- 1
きびなご1パックを小分けする。身が割れないように丁寧に水洗いしてキッチンペーパーでふき取る。
- 2
4点パックの一番小さいパックなどに、それぞれの床を漬け込む。クリームチーズ床は、グラニュー糖、上白糖、本味醂をよく混ぜる
- 3
30分~1時間冷蔵庫内に漬け込む
- 4
期間後、中火の強火から3分後中火の弱火に、フライパンなどで床と一緒にきびなごを其々焼く。
- 5
中火でコトコト触らずにそのままの姿で3分焼く。エンボス加工のしゃもじ(みやじま)で丁寧にひっくり返しながら、火通りをみる
- 6
ひっくり返しながら合計5分焼く。魚の表面が白くなったらできあがり。5番は、西京焼き、6番は、みりん粕漬け焼き、です。
- 7
クリームチーズ床です。これも、3分焼いてひっくり返して2分焼くです。出来上がり。お好み焼きの具にもどうぞ。
コツ・ポイント
きびなごは、青身の魚の8センチから10センチの魚です。西京焼き、みりん粕漬け焼き、クリームチーズ焼きも漬け込む時間は加減できます。早い人であれば30分~1時間後が美味しいです。お弁当一品に是非ご子息様お嬢様にカルシウムたっぷり召し上がって
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