シャリシャリりんごのアサイーボウル

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りんごの歯応えとシリアルで満腹感があります。忙しい朝に!!
このレシピの生い立ち
他のアサイーボウルのレシピで作ってみましたが、私には量が多かったため、アサイーを半分量にして作ってみました。

シャリシャリりんごのアサイーボウル

りんごの歯応えとシリアルで満腹感があります。忙しい朝に!!
このレシピの生い立ち
他のアサイーボウルのレシピで作ってみましたが、私には量が多かったため、アサイーを半分量にして作ってみました。

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材料

1人分
  1. 冷凍アサイーピューレ 50g(1/2パック)
  2. バナナ 1本
  3. 豆乳 100ml
  4. りんご 1/4個
  5. フルーツグラノーラ 適量
  6. 他のフルーツ何でも 適量

作り方

  1. 1

    凍ったままのアサイーピューレを半分に割り、分量のアサイーを4分割くらいに割り、ミキサーに入れます。

  2. 2

    バナナは手で適当にちぎり、ミキサーに入れます。

  3. 3

    りんごはいちょう切りにして、器に入れます。フルーツグラノーラも入れておきます。

  4. 4

    豆乳をミキサーに入れ、30秒ほど混ぜます。

  5. 5

    混ざったら、アサイーをかけて出来上がり。他にフルーツがあれば一緒に。

コツ・ポイント

りんごはミキサーに入れずに、切ってそのまま器に入れます。

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