ノンビネガー☆ わが家の酢の物

もんたろう∞
もんたろう∞ @cook_40053686

お酢を使わない酢の物です。
マイルドな酸味で美味しいです。
このレシピの生い立ち
体にいいお酢と言えど、摂りすぎは体を冷やしたり胃を荒らす原因にも…。
普段、お酢を飲んだりドレッシングなどで多用している方は柑橘類の果汁で代用しましょう。

ノンビネガー☆ わが家の酢の物

お酢を使わない酢の物です。
マイルドな酸味で美味しいです。
このレシピの生い立ち
体にいいお酢と言えど、摂りすぎは体を冷やしたり胃を荒らす原因にも…。
普段、お酢を飲んだりドレッシングなどで多用している方は柑橘類の果汁で代用しましょう。

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材料

  1. 大根 1/4本
  2. にんじん 1/4本
  3. 適宜
  4. 柑橘類の果汁 適宜

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    今回は大根とにんじんで紅白なますにしました。

  2. 2

    好みの量の塩と果汁を振る。

    今回は塩小さじ1、レモン汁大さじ2くらいで作りました。
    みかんやグレープフルーツでもOK!

  3. 3

    よく馴染ませたら完成!

コツ・ポイント

なますの他にもワカメの酢の物やもずくの味付けなどに応用できます。
寿司酢の代わりにもなりますよ〜!

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出来るだけ無添加。でも簡単。気負わずに毎日作れるレシピを目指してます。最近は糖質制限レシピ載せてます。つくれぽいただけると励みになります^_^
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