☆を沸かす間に、秋刀魚の身をほぐす。
キャベツはざく切り、人参は千切りにする

塩なしで、パスタを袋通りに茹で、同じ鍋で一緒にキャベツ、人参を茹でる

茹で上がる1分前に、フライパンにオリーブオイルを熱し、秋刀魚を炒める。

茹で上がったら、パスタ、キャベツ、人参、茹で汁少々を3のフライパンで炒め、塩、醤油をまわしかけ、よく和えて出来上がり

今回は味海苔を振りかけてみました！
薄味なので、醤油はお好みに合わせてください^^;