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海鮮とキャベツの和風炒め
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海鮮とキャベツの和風炒め-レシピのメイン写真

海鮮とキャベツの和風炒め

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

海鮮と野菜で作る和風炒めです☆
このレシピの生い立ち
海鮮を使った炒め物が食べたかったので作ってみました(^^)

海鮮と野菜で作る和風炒めです☆
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海鮮を使った炒め物が食べたかったので作ってみました(^^)

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トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

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材料

2〜3人分
  • 冷凍エビ イカ 80g
  • キャベツ 3枚
  • ピーマン 1個
  • パプリカ 赤 黄色 各 1/2
  • ☆鰹節 1/2袋
  • ☆醤油 小1
  • ☆料理酒 小1
  • ☆コショウ ひとふり
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作り方

  1. 1

    冷凍エビ イカは水を流しながら解凍しザルに入れ水気をしっかりきります。キャベツ パプリカ ピーマンは食べ易く切ります。

  2. 2

    フライパンで食材全てを炒めていきます。☆を加え さっと炒めたら完成です。

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トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875
2019/01/17 12:19に公開
簡単に手早く美味しく!毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ キャベツ パプリカ ピーマン かつお節 酒

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