ハリイカのタイ風ピリ辛炒め

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

市販のトムヤムペーストで簡単タイ風ピリ辛炒め♪
このレシピの生い立ち
自宅で簡単エスニック!
市販のトムヤムペーストを使うことであっという間に本格的な魚介の炒め煮が出来ます。
ペーストにはエビ等の旨みが凝縮されており、ハリイカやタコ、エビ、貝と合わせる事で引き立てあって抜群に美味しく仕上がります^^

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材料

4~5人分
  1. ハリイカ(小) 10杯
  2. キャベツ 4~5枚
  3. サラダ油(炒め用) 少量
  4. 砂糖 大さじ1
  5. トムヤムペースト 大さじ1

作り方

  1. 1

    ハリイカは甲板、内臓、目、口を取り除いておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、ざく切りにしたキャベツを炒める。

  3. 3

    キャベツに少し火が通ったらイカを加え更に炒める。

  4. 4

    イカに火が通りキャベツから水分が出てきたら砂糖、トムヤムペーストを入れ全体に絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

タコやエビなどでも同様にできます。

野菜はニンジン、ピーマンなどお好みで。

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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