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エビとブロッコリーの塩炒め
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エビとブロッコリーの塩炒め-レシピのメイン写真

エビとブロッコリーの塩炒め

クックESMIIL☆
クックESMIIL☆ @cook_40070369

彩りがキレイなのでお弁当の一品にも♪
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ブロッコリーとエビが安かったので、思いつきで作ってみました。

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エビとブロッコリーの塩炒め

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材料

2人分
  • エビ 12尾
  • ★酒 大1
  • ★片栗粉 小1
  • ブロッコリー 1/2個
  • たまご 2個
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆マヨネーズ 小2
  • ○鶏ガラスープの素 小1
  • ○酒 大1
  • ○塩 小1/3
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作り方

  1. 1

    エビは殻をむいて背中に切れ込みを入れ、背わたがあれば取る。★の酒で下味をつけておく。

    • エビとブロッコリーの塩炒め作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーは小房に分ける。大きければ半分に切る。たまごは☆を入れて混ぜ合わせておく。○も合わせておく。

    • エビとブロッコリーの塩炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油小1を熱し、たまごを入れて大きめのスクランブルエッグを作り、一旦お皿に取り出しておく。

    • エビとブロッコリーの塩炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油小1を足し、★の片栗粉をまぶしたエビとブロッコリーを入れて炒める。

    • エビとブロッコリーの塩炒め作り方4写真
  5. 5

    エビが赤くなったら、3のたまごを戻し入れ、合わせておいた○で味付けする。火を止めてフタをして1分蒸らしたら出来上がり。

    • エビとブロッコリーの塩炒め作り方5写真

コツ・ポイント

たまごは大きめのスクランブルエッグにすると食べごたえがあります^o^

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クックESMIIL☆
クックESMIIL☆ @cook_40070369
2015/12/20 11:53に公開
こんにちは (^。^)いつも冷蔵庫にあるもので、簡単、失敗なく作れる料理を紹介していけたらいいな、って思います。
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このレシピのキーワード

炒めもの エビ 片栗粉 ブロッコリー 卵 酒

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