エビとブロッコリーの塩炒め
彩りがキレイなのでお弁当の一品にも♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとエビが安かったので、思いつきで作ってみました。
作り方
- 1
エビは殻をむいて背中に切れ込みを入れ、背わたがあれば取る。★の酒で下味をつけておく。
- 2
ブロッコリーは小房に分ける。大きければ半分に切る。たまごは☆を入れて混ぜ合わせておく。○も合わせておく。
- 3
フライパンにサラダ油小1を熱し、たまごを入れて大きめのスクランブルエッグを作り、一旦お皿に取り出しておく。
- 4
フライパンにサラダ油小1を足し、★の片栗粉をまぶしたエビとブロッコリーを入れて炒める。
- 5
エビが赤くなったら、3のたまごを戻し入れ、合わせておいた○で味付けする。火を止めてフタをして1分蒸らしたら出来上がり。
コツ・ポイント
たまごは大きめのスクランブルエッグにすると食べごたえがあります^o^
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