レンチンしたごはんをザルで洗う。粘りが取れるらしいです。水切りしてる間に玉ねぎと鶏肉を切っておく

軽く塩コショウしながら鶏肉、玉ねぎをバターで炒めてごはんIN、塩コショウとケチャップで味整え~ お皿に移す

卵焼きます。バターを熱して牛乳混ぜた卵入れて~

最初はガチャガチャ掻き回してスクランブルエッグみたいにしてちょっと半熟くらいで火を止めて成形

チキンライスの上にどーん