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おからでトルティーヤ生地
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おからでトルティーヤ生地-レシピのメイン写真

おからでトルティーヤ生地

さくら＠旭ママ
さくら＠旭ママ @cook_40235036

材料少なくてすぐに出来ます⭐️
お好きな具を巻いて食べてね♪
このレシピの生い立ち
旦那さんがいない時の、簡単ランチに思いつきました♪
サニーレタス＋マヨネーズだけでも美味しいです(^^)

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旦那さんがいない時の、簡単ランチに思いつきました♪
サニーレタス＋マヨネーズだけでも美味しいです(^^)

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おからでトルティーヤ生地

さくら＠旭ママ
さくら＠旭ママ @cook_40235036

材料少なくてすぐに出来ます⭐️
お好きな具を巻いて食べてね♪
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旦那さんがいない時の、簡単ランチに思いつきました♪
サニーレタス＋マヨネーズだけでも美味しいです(^^)

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お好きな具を巻いて食べてね♪
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材料

1枚分
  • おから 20
  • 片栗粉 15g
  • 豆乳(牛乳) 60cc
  • 塩 少々
  • お好みの中身
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作り方

  1. 1

    具材をぜんぶ混ぜ合わせる

  2. 2

    平大きめの平たいお皿にラップを敷く

  3. 3

    ラップの上に生地を薄く広げる

  4. 4

    レンジ(600w)で1分30秒チン⭐️

  5. 5

    フライパンを熱して、チンした生地を両面軽く焼く

  6. 6

    お好きな具材を巻いて召し上がれ♪

コツ・ポイント

レンチンしただけでも美味しいですが、ちょっとベトっとしてるかと思います。
焼くときに油は敷かなくても、くっ付かないと思います。
片栗粉を使って、モチモチ生地なので食べ応えもありますよ♪

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さくら＠旭ママ
さくら＠旭ママ @cook_40235036
2016/01/22 03:56に公開
旦那さんと、息子の3人ファミリー♪作るのも食べるのも大好きな、オバちゃんです♪（ｖ＾＿＾）ｖ盛り付けと写真撮影のセンスが欲しいです(´･_･`)
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このレシピのキーワード

トルティーヤ 豆乳 おから 片栗粉 牛乳

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