ティラピアの両面に塩コショウをまぶし、バター、オリーブオイルを上面にかけ、Cream、パセリフレークを振りかける。

ミックスベジタブルにバター、オリーブオイル、塩コショウをまぶし、全体に馴染むよう混ぜる。

魚を真ん中に、ミックスベジタブルを周りに配置し、400F 20分焼く。