こんにゃく麺でダイエット麻婆ラーメン

ところてんの伊豆河童
ところてんの伊豆河童 @tokoroten

市販のお惣菜で、ぱぱっとできる体重調整メニューです!夕食の時間が遅くなってしまった日にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
伊豆河童のこんにゃく麺を使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。

こんにゃく麺でダイエット麻婆ラーメン

市販のお惣菜で、ぱぱっとできる体重調整メニューです!夕食の時間が遅くなってしまった日にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
伊豆河童のこんにゃく麺を使用したレシピを紹介したいと思い、考案しました。

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材料

1人分
  1. こんにゃく麺(伊豆河童) 1袋
  2. 鶏がらスープの素 小さじ1
  3. 熱湯 180ml
  4. 麻婆豆腐 200g
  5. 青ネギ 5g
  6. 一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    丼に鶏がらスープの素を入れて熱湯を注ぐ。

  2. 2

    こんにゃく麺を600wのレンジで1分加熱し、入れる。

  3. 3

    麻婆豆腐を乗せて、刻んだ青ネギを散らす。お好みで一味唐辛子を振り完成!!

コツ・ポイント

仕上げにラー油や山椒をかけると、より本格的な仕上がりです。麻婆ナスでも美味しく作れます。

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ところてんの伊豆河童
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創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100
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